● Destruyendo Ansiedades

Malditaa ansiedad!! esa enfermedad de las sociedades actuales!
La base de la ansiedad es querer saber lo que va a pasar (según yo). Porque cuando uno está ansioso no es por lo que te esta pasando en el momento si no por lo que se supone que te va a pasar. Osea que, la ansiedad esta como conectada al futuro?. Tu mente, tus pensamientos no están en tu aquí & ahora si no que están fantaseando acerca de lo que te va a pasar. Nadie se pone nervioso por o que le esta pasando en el momento... y si nos ponemos a pensar!... uta, es cierto!

Te puedes poner triste, angustiado, contento, y enojado. La ansiedad son pensamientos que te llevan a otro tiempo y espacio. & depende de cómo esté tu imaginación te puede llevar a la sima de la gloria y el éxito e inmediatamente ante el temor de que las cosas no salgan como quieres o soñaste, caer en la desilusión. O que la ansiedad te lleve inmediatamente al pensamiento del fracaso. Por lo tanto, y de acuerdo a tu creatividad vivirás por adelantado una cantidad de desastres posibles. Así que tu ansiedad crecerá el doble pues el temor a la desilusión o al sufrimiento por adelantado te llevarán a lugares de inseguridad y desconfianza (Que complicaaado!!!! D:!). Y todo esto paso sentado tranquilamente en tu casa. Es decir, ya viviste, te emocionaste, sufriste la experiencia sin que realmente haya pasado. xD!

A quien no le a pasado de tener que encontrarse con alguien, que te gusta, que no has visto hace tiempo... y en ese momento empezay a desarrollar todo un dialogo interno “ Yo le voy a decir esto... ”... “ Entonces me va a contestar esto otro...”.. “ Y yo le responderé...”.. en fin todo un desgaste. Pues en general cuando nos encontramos realmente con esa persona sucede cualquier cosa menos lo que nos imaginamos (ahahah como es la vida!).
Tons si nos damos cuenta la ansiedad es por el temor a lo que vendrá(?). Que, por supuesto, nos trae inseguridad. Quien tiene el futuro asegurado?. Es más, Cuantas veces estas convencido que vas hacer algo y por otras circunstancias se cambia el plan?.
Por ejemplo, hace una semana decidiste con tus amigos ir a pasear el sábado. Preparaste toda la noche anterior y resulta que a la mañana se larga el medio temporal. Hay que darse cuenta de la cantidad de situaciones que nos las pasamos pretendiendo controlar y manejar cuando en realidad todo es incierto(...)

Así que entonses si nos damos cuenta la ansiedad es un proceso mental pero nuestro cuerpo no esta ajeno?. Entonces te agarran esos ataques de nerviosismo, no puedes dormir, o no puedes parar de comer sin medir las consecuencias de lo que estas comiendo ,o se te cierra el estomago y no puedes probar ni el mas minimo pedacito de pancitoo ;__;. Tons en esos momentos no estas prestando atención a tus actos, no estás conciente de lo que estas haciendo(?).

Lo único que realmente nos modifica y puede ayudarte a cambiar y a conocer lo que nos pasa es observar lo que pensamos, investigar lo que sentimos no rechazarlo. Pues frente al rechazo lo que hacemos es sufrir y mirara inmediatamente para otro lado. Analiza lo que pasa con tu emociones, con tus sensaciones. No las rechaces. Míralas por todos lados observa los detalles. Conócelas, conócete, y veras como poco a poco comienzas a transformarlas.Para que perder el tiempo lamentando lo que nos pasa, mucho mejor es ser amigo de nosotros mismos y de lo que sucede. Un instante de conciencia, de darte cuanta equivale a romper hábitos que ya no sirven ph loco, y uta que es redificil, pero hay que hacerlo!!!, y bueh! ya me alargué super harto! asi que corto aquí :D.


C a m b i o & F u e r a !

● Vulnerabilidad

Ser vulnerables quiere decir que somos capaces de confesar sentimientos, admitir que no somos indiferentes a los alagos o al desprecio, a la comodidad o a la molestia, al éxito o al fracaso; quiere decir revelar el mal humor así como el bueno, y reconocer que somos víctimas de la envidia y el enfado y el desánimo y la ansiedad. Ser vulnerable quiere decir que no siempre nos sentimos felices, no siempre estamos de buen Humor, no siempre nos dominamos, no siempre estamos seguros de lo que hacemos y porqué lo hacemos.

Ser vulnerable quiere decir ser humano. Ser vulnerable no es ser débil. Al contrario, sólo una persona firme y madura puede permitirse conocer su propia vulnerabilidad, aceptarla y dejar que se sepa. La persona débil oculta su debilidad, evita los ataques y construye defensas impenetrables para protegerse y poder huir.

● En fin!

Sólo quiero esta noche platicar contigo. Duerme, no importa lo que sigue, de igual forma se gestará la mañana sin dolor y sin prejuicios. No me escuches si lo prefieres confío en que tu piel escucha por ti, te ves bien cerrando los ojos, es como si fueses a lo desconocido no importa que me quede yo cargando estos fantasmas cotidianos. Sabes? Hoy entiendo ya que me conozco contigo se la explosión catastrófica que puede resultar de una mala combinación. Por ejemplo, tu sed de tacto mezclada con mis ganas de regalonear, O que tal mis pláticas racionales con tus silencios prolongados; & que decir de mis encuentros con los mounstros del pasado compartiendo la cama con tus miedos & rechazos, aunque siéndote sincero los actuales no quedan de paso. Pero duerme, asesina sin temor este sentimiento, que no tiene piedad de mí, y mata un poco de mi espera, y la tuya también. Este juego que empezó con balas de salva ha empezado a herirme el entendimiento, Pero eso tampoco importa; mejor duerme. Quiero evitarte esta plática conmigo, esta pelea a muerte que no acaba, mañana será otro día y como siempre tu vivirás tu vida, sin imaginar siquiera la lucha que se ha desatado en mi mente, donde tus sueños y mis deseos a veces son enemigos sin suerte. Sin embargo que importa, tu día que empieza ya no tendrá manchas de sangre creadas una noche atrás. Mi mente y yo te habremos salvado de ese momento. & estarás otra vez con los ojos abiertos esperando con ansia aniquilar todas mis esperanzas, mientras yo muero de miedo, porque esas veces que matas, me aniquilan a mí sin ningún remordimiento.

● La amistad :D

La amistad es una cajita de cristal. Pequeña, transparente, donde guardas allí dentro todos tus pensamientos, ideas, cariño & amor.
Un cristal fino donde te reflejas. Material en el que están hechos tus sueños. Son porciones de tu corazón que intentas que no se rayen nunca.
Un amigo es más que una persona. Algo que no es físico, algo que siempre llevas. Es eso que recoges por el camino y guardas en tu cajita de cristal, cuidadosamente acomodado en su interior de terciopelo. Todo eso en lo que crees, en lo que confías, en lo que sientes.
Eso que más allá del mundo encuentras. Eso que te abraza cuando piensas que no puedes más. Algo que lamentas no ver. Porque el amigo no se ve, no se toca, no se huele. Simplemente lo sientes. Y, aunque se encuentre sentado a tu lado, tú nunca lo ves como la materia física que es. Su esencia oculta entre los pliegues del terciopelo de tu cajita de cristal.
A veces lo miras a los ojos. A veces sientes su presencia. Sin embargo, el amigo no es la persona que ves. Es la persona que sientes. Es aquello por lo que darías todo.

Menos tu cajita de cristal…

● Qué sientes?

& es ahora cuando miro hacia atrás. . . & pienso; nunca fui tan feliz como lo soy en estos momentos, de hecho parece un sueño ¡ es increíble lo que una persona puede llegar a experimentar con esto del amor (No por que yo lo sienta, si no que me refiero en términos generales) . Una sensación única & especial , que te hace valorar cada cosa mínima . . Cada gestito, es algo tan rico, tan satisfactorio. . . el amor es una vida de ensueños, puede que dure unos años. . O para siempre & ese es un sueño más mejor dicho el mayor deseo de ese pequeño niño que necesita de un apoyo constante & alguna caricia , una pequeña palabra . . Ese niño que se muestra fuerte ante los demás , que ríe para no verse obligado a llorar . . Que solo con algunos demuestra sus verdaderas emociones. . Que guarda dolor & felicidad. . Pero que en estos momentos el deseo de que este sueño no sea SUEÑO es demasiado grande. . Un deseo que espera se haga realidad, no quiere ilusionarse sí, porque el siente que si no llega a suceder, sufrirá demasiado & sentirá como cada parte de su corazón se desase en innumerables fragmentos, & nunca logrará volver a armar. ¿Por que esta vida será así? llena de dudas. . De odio, rencor & malas intenciones? Siempre algo quiere arruinar el momento de felicidad. . Este pequeño niño le teme a algo ¡quizás lo encuentren ridículo , pero sí , le teme a los FANTASMAS ¡
No son los típicos fantasmas que aparecen de noche o asustan a las personas con rostros feos o malformados. . Son personas vivas, pero disfrazadas de fantasmas. . Que asustan con su pasado & presente, que pueden de un momento a otro destruir la felicidad que con tanto esfuerzo costo construir , la confianza & amor . . Todo de un momento a otro se puede derrumbar por esos fantasmas, personajes que rodean la vida de lo más querido por este niño. .

Pequeño niño. . no temas , pequeño niño tu felicidad esta latente & no debes temer a nada , porque lo que piensas que es un sueño , se está volviendo tu realidad . . . se feliz & aprovecha los momentos del presente ! el destino te tiene preparado una vida junto a quien tu más amas & si continuas con este sentimiento tan puro . . Nadie podrá detenerte & serás feliz, como lo debiste haber sido siempre.-

● A la vuelta

Te invito a dar un paseo... aceptas?

Comienzo con unos tímidos pasos, me cuesta mantenerlos. Tu vas a mi Lado, y yo voy alucinando.

Comienzo a hablar, pero solo cruzamos palabras para saber que estamos ahi, estoy temblando Lo notas?

Silencio, nadie habla, solo escucho nuestros pasos y los autos que pasan a nuestro lado, alguien grita, Nos reímos.

Seguimos por el mismo camino, hay nervios en ambos, lo siento. Mis pasos comienzas a ser mas lentos, algo los detiene, pero siguen con esfuerzo.

Nuestros codos comienzan a toparse, nos miramos y sonreímos, me abrazas y yo vuelo.

Me dificulta seguir caminando, estoy muy nervioso, pero te engaño: estoy relajado

Me sueltas, ya no me abrazas, me siento vacío, mi alegría comienza a fingir, necesito Que me abraces ahora>!! hazlo

Seguimos en el camino, quiero regresar, nos acercamos, rozamos nuestras manos.

Tiemblo, me tomas la mano y estoy llorando en mi...

Me detienes, acercas tu cara a mi hombro, siento tu agitada respiración mezclándose con la MIA.

Te beso y tu me besas... tus labios se juntan con los mios y mezclan sus sabores, no tengo sensaciones, estoy muerto en ti, explicame ¿que sucede?